Multi'Mouv : Bouge ton corps, bouge ton cerveau !

Certifiée "Facilitatrice Multi'Mouv" je vous accompagne en séances individuelles ou collectives pour améliorer vos performances cognitives par le mouvement !

Multi'Mouv, programme créé par Guillaume Bousquet de PédagoVie, vise l'amélioration :

• de la concentration

• de lecture et de l'écriture

• de la mémorisation

• de la confiance en soi

• de la cohésion

grâce à des exercices de jonglage avec des sacs de sable et des balles semi-rebondissantes qui engagent :

• le rythme

• le sens de l'équilibre et la proprioception

• la coordination

• une sollicitation multi-sensorielle

• le langage accompagnant les exercices

Les exercices variés, progressifs et structurés sont adaptables à tous les âges et tous les niveaux de maîtrise corporelle.

Ils augmentent l’intégration cognitive, la confiance en soi, diminuent l’impulsivité et le stress, et booste les coordinations de toutes les parties du corps. La coordination physique s’améliore, le stress et les maux de tête diminuent.

Les résultats sont visibles dès les premières séances et demandent un investissement personnel limité.

Je vous invite à consulter le site https://multimouv.fr/ pour en savoir plus !